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Autocuidado
Um convite para escutar o que você sente, respeitar seus ritmos e oferecer a si mesma pequenos gestos de cuidado
Meditação
Priorize o Essencial
Priorize o essencial com leveza e presença.
10 mins
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Autocuidado
Meditação
Entendendo Suas Crenças
Transforme crenças limitantes em caminhos de liberdade.
10 mins
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Autocuidado
Meditação
Criando Seu Lugar Seguro
Crie um refúgio interno de segurança e acolhimento.
10 mins
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Autocuidado