Conexão com a leveza

Este espaço é reservado para assinantes

Ao se tornar assinante da Serenara, você acessa meditações e ferramentas de regulação emocional criadas para as vivências do universo feminino.

Já tem uma conta? Faça login

Começar teste grátis

Solte o estresse e reencontre sua leveza.

Esta meditação usa elementos de Mindfulness e Autocompaixão para aliviar a tensão emocional e trazer de volta a calma interna. Você será guiada por uma visualização suave de um lago sereno, enquanto aprende a observar o que sente com mais gentileza e menos peso.

Ideal para momentos de sobrecarga, pressão ou quando você sente que precisa respirar com mais liberdade e cuidado consigo mesma.

Este conteúdo é exclusivo para assinantes. Já tem uma conta? Faça login